山藥是優良的素菜,既是甜食,又是美食。一般人都可以吃,可以顯著提高免疫力。特別適合糖尿病患者、腹脹患者、病后虛弱患者、慢性腎炎患者和長期腹瀉患者。
在我國傳統的中醫養生方法中,堅固的牙齒敲擊的功效。包頭中藥廠建議老年人增加咀嚼鍛煉的次數,可以加強牙齒,降低牙齒骨密度,降低速度,延緩衰老。
包頭中藥廠提示我們要掌握適當藥量:補藥入口以后,要經過脾胃的消化吸收,才能變成人體所需要的營養物質。所以中醫有“脾胃為后天之本,氣血生化之源”的說法。但是,運用補藥補虛養身,有一個循序漸進、日久見功的過程,這就是說不能一見虛證,就大補特補,超量服藥而急于求成。
從氣候特點而言,秋季之風性屬燥,從人體臟腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影響,秋季為收藏季節,人體也宜收斂。包頭中藥廠建議秋季藥物應以清潤為主,輔以補養氣血。
在正常情況下,包頭中藥口服一個月左右后,有需要停藥一周,然后進行下一個治療周期。與西藥相比,中藥副作用小,但仍有一些副作用,一些祛風除濕的藥物,對肝腎影響較大。許多人口服中藥后出現肝腎功能異常,因此長期服藥后有需要進行肝腎功能檢測。
煎藥前選好藥罐,以砂鍋為好,鐵、銅、鋁、錫等金屬鍋不能用來煎藥。因為包頭中藥所含鞣酸、有機酸等成分可與上述金屬發生化學反應,產生沉淀物,使中藥有效成分減少。藥罐使用后隨時洗凈,保持清潔。